Telakka hommia

Tämä vuosi on lähtenyt käyntiin hieman vaikeuksien sävyttämänä. Syksy ja alkutalvi menivät mukavasti, treenit maistuivat ja kunto nousi. Vuoden vaihteen jälkeen lähdin viimevuoden tapaan leirille Portugalin Monte Gordoon, paikkaan jossa leireili lähes kaikki muutkin Suomen kestävyysjuoksijat jokavuotisista "ei tänne enää ikinä" puheista huolimatta. Leiriltä odotin hyvää treenijaksoa ja vaihtelua talven pakkasiin ja liukkauteen.

Vaihtelua pakkasiin ja liukauteen sainkin ja opin jonglööräämään kolmella mandariinillä, mutta siihen saavutukset aika pitkälti jäivät. Ensimmäisen viikon jälkeen iski polvikipu, joka esti juoksun lähes kokonaan. Sain tehtyä jonkinlaisia treenejä pyörällä ja vesijuosten ja vähän myöhemmin juoksumatolla, mutta ulkona en paljoa päässyt leirillä juoksemaan. Polvi kipeytyi ulkosyrjän puolelta, onko se nyt juoksijanpolvi vai mikä, jotakin tämän tyyppistä vaivaa kuitenkin.

Leirin jälkeen otettiin pari viikkoa oikein varovasti, ettei vaiva pitkity ja samalla hallikisat piti jättää väliin. Tavoitteet on kuitenkin kesälle, joten ei siinä sen suurempaa ongelmaa ollut. Nyt on pari viikkoa päässyt juoksemaan, kuitenkin varovasti aloittaen parin kilometrin lenkeistä vähitellen pidentämällä. Tällä viikolla on jo pari kovempaa treeniä tehty. Kesään on aikaa, joten ei ole kiire kunniaksi, parempi kuitenkin jättää telakka taakse ja suunnata ulappaa kohti.

-jari